2a. Meia Maratona de São José Foto: Foco Radical
Prova realizada pela Corre Brasil, com bons patrocinadores, bem organizada, foi minha primeira participação em meia maratona na edição de 2014. O valor da inscrição foi bem acessível, R$64,00 no primeiro lote, o percurso da meia maratona bem desafiador, pois iniciou na beira mar de São José (parte plana) e após o km 12 seguiu para o bairro Ponta de Baixo, onde teve muitas elevações e exigiu um bom nível de preparo dos atletas, retornando para terminar na beira mar.
A prova também contou com as modalidades 5 Km e 10 Km. Participamos com atletas do Grupo Corre Lages: (Nilsinho, Taciane, Helen, André, Elaine, Ariane, Liziane, Simone, Maycon, Marcelo Wolnei, Saulo, Alessandra) que se organizaram e vieram prestigiar esta excelente prova. Participaram também alguns atletas da Assessoria Ricardo Sardá, porem em pequeno numero, já que a maior parte estava focada nos treinos para o Volta a Ilha no dia 08/04/2017.
A prova também contou com as modalidades 5 Km e 10 Km. Participamos com atletas do Grupo Corre Lages: (Nilsinho, Taciane, Helen, André, Elaine, Ariane, Liziane, Simone, Maycon, Marcelo Wolnei, Saulo, Alessandra) que se organizaram e vieram prestigiar esta excelente prova. Participaram também alguns atletas da Assessoria Ricardo Sardá, porem em pequeno numero, já que a maior parte estava focada nos treinos para o Volta a Ilha no dia 08/04/2017.
Grupo Corre Lages Reunidos mais uma vez
(Os demais atletas, ficaram em Lages, onde no mesmo dia participaram da corrida do JOCOL 5Km)
A Retirada do kit foi no dia anterior, na Loja Cassol, na Av. Pres. Kennedy no bairro Kobrassol, bem próximo ao local da prova, o que facilitou para quem veio de outra cidade e se hospedou em algum hotel nas proximidades. Havia venda de produtos esportivos em alguns estandes. o kit estava bem legal pelo preço, a camiseta bem bacana, sacola, numero, chip, squeeze, Tablete, uma revista Corre Brasil e um Gel carbo.
Kit da Corrida
No dia da prova, o clima estava agradável pois durante a semana teve vários dias de chuva o que deu uma trégua no calor, estava um pouco nublado e com uma leve brisa. A largada estava marcada para as 7 horas, por volta de 6:10 havia muitas vagas no estacionamento da Beira Mar São José, que é bem amplo, isso ajudou bastante. Encontramos o pessoal do grupo, tiramos as fotos que não pode faltar e já fomos para aquecimento e preparativos para a largada, que ocorreu por volta de 7:10, com os portadores de necessidades largando primeiro e na sequencia todas as distancias ao mesmo tempo.
Segundo a organização, aproximadamente 1600 atletas estavam inscritos para o evento.
Segundo a organização, aproximadamente 1600 atletas estavam inscritos para o evento.
Percurso 21 Km
Com a amiga Taci aguardando a Largada
Estava com uma boa sequencia de treinos e provas, porém após alguns treinos com morros, senti umas dores estranhas no tendão direito e não estava muito confiante que poderia render algo de diferente nesta prova. Resolvemos ir juntos eu e o amigo Maycon de Lages. Era a primeira participação dele numa prova oficial de 21 Km. Mas ele já treina essas distancias com frequência.
Largamos com bastante congestionamento, fizemos o primeiro km a 4:33 e era mais ou menos esse o planejamento, estávamos conseguindo fazer os Kms seguintes, nesta parte plana, entre 4:25 e 4:30. Seguimos nesse ritmo, pegando água para arrefecer e passando vários corredores pelo caminho.
Eu e Maycon nos primeiros Km
Avistamos de longe nossa amigas Helen, Elaine e Ariane que estavam na prova de 10km com um bom ritmo a nossa frente. Quando nos aproximamos um pouco mais, elas retornaram para a segunda volta na beira mar para fechar os 10 km. Nós seguimos reto, um pouco mais a frente e retornamos para a segunda passagem na beira mar. Depois da segunda volta sabíamos que viria a parte mais difícil.
Aproximadamente no km 11 terminamos a segunda volta e já começou uns trechos com subida e descida e assim foi até a ponta de baixo. Tomei meu gel no km 12. No km 15 teve um posto com isotônico, tomei um pouco e descartei. Estávamos firme ainda eu e o Maycon. Após o km 16 vi que o Maycon deu uma pequena baixada no ritmo e eu escapei um pouco, não era meu plano, achei que iria acontecer o contrario, o Maycon iria e eu ficaria para trás rsrsrs, pois ele corre muito bem!!!
Aproximadamente no km 11 terminamos a segunda volta e já começou uns trechos com subida e descida e assim foi até a ponta de baixo. Tomei meu gel no km 12. No km 15 teve um posto com isotônico, tomei um pouco e descartei. Estávamos firme ainda eu e o Maycon. Após o km 16 vi que o Maycon deu uma pequena baixada no ritmo e eu escapei um pouco, não era meu plano, achei que iria acontecer o contrario, o Maycon iria e eu ficaria para trás rsrsrs, pois ele corre muito bem!!!
Km 19
Estava ainda me sentindo bem e continuei tentando manter o mesmo ritmo, torcendo que na parte plana ou descida o amigo me alcançasse para seguirmos juntos. Nestas partes de alternadas subidas e descidas, o pace ficou em torno de 4:38 e 4:40 e quando chegou novamente no plano tentei compensar e deu certo, fiz o km 20 em 4:30 e o ultimo em 4:12.
Neste ultimo Km já avistando o portal de chegada, na minha frente, um atleta auxiliando outro corredor que passou mau, o levou para o canteiro e as amigas Helen, Ariane e Elaine que já haviam terminado a prova, ajudaram com gel e agua para o corredor que passava mau, até a chegada do socorro medico. Eu já nas ultimas forças só via a linha de chegada, no limite!!! consegui fechar em 1h 36min 16seg, baixando meu melhor tempo que foi na Meia Maratona de Floripa O2 em 2015 de 1h37min50seg. Fiquei muito feliz, pois melhorei um minuto e vinte segundos em um percurso bem variado como este.
Neste ultimo Km já avistando o portal de chegada, na minha frente, um atleta auxiliando outro corredor que passou mau, o levou para o canteiro e as amigas Helen, Ariane e Elaine que já haviam terminado a prova, ajudaram com gel e agua para o corredor que passava mau, até a chegada do socorro medico. Eu já nas ultimas forças só via a linha de chegada, no limite!!! consegui fechar em 1h 36min 16seg, baixando meu melhor tempo que foi na Meia Maratona de Floripa O2 em 2015 de 1h37min50seg. Fiquei muito feliz, pois melhorei um minuto e vinte segundos em um percurso bem variado como este.
Não saiu pódio desta vez para nenhum amigo do grupo, mas todos atingiram suas metas pessoais e principalmente, nos divertimos muito. O Maycon chegou logo em seguida e completou em 1h39min sua primeira prova 21km.
Parciais Garmin Connect
Tiramos as fotos e fomos para nosso almoço de confraternização e merecido descanso após a prova. Mais tarde os amigos seguiram viagem retornando para Lages.
Após a missão cumprida
Corre Lages
Almoço após a prova
2a. Meia Maratona de São José
Resumo:
Local: Beira Mar São José/SC
Data: 12/03/2017
Horário: 7:00 hs
Distância: 21 Km (21,1 Km)
Inscrição: R$ 64,00 (primeiro lote)
Kit: Camiseta, sacola, numero, chip eletrônico, squeeze, Tablete, uma revista Corre Brasil e um Gel
Tempo: 1h36min16s
Pace: 4:33 min/Km
Colocação: 008 de 041 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 043 de 267 (masculino)
Colocação: 048 de 343 (geral)
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